Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 01-09-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Corine de Jong

Adviseur arbeid en vitaliteit

Type product:
  • Kana VR
Kana certified:
  • Product logo 01-09-2023
Beschikbaar voor begeleiding:
  • Particulier
  • Zakelijk
Onderdeel van:

Ik ben fan van stress geworden.
Het is mindshift die echt werkt voor mij en die ik graag overbreng op anderen. In mijn werk als adviseur gebruik ik Kana VR voornamelijk als bewustwordingsinstrument. Ik werk meestal met (kleine) groepen leerkrachten in het primair onderwijs. Tijdens de workshops zijn de stressvaardigheden een belangrijk onderdeel en geven de deelnemers elkaar tips. Vervolgens wordt de koppeling naar de dagelijkse praktijk gemaakt. Het helpt deelnemers bij het verkrijgen van grip en begrip. Hopelijk gaan we in de toekomst steeds meer mensen horen roepen: aaah lekker stress!

Contactgegevens

Aan de slag met Kana

Ben je enthousiast geworden over de manier waarop wij werken met stress? Wil je meer weten over het werken met het stresssysteem? Speciaal voor jou hebben we een e-book gemaakt. Hierin lees je alles over mindset, je stressssysteem en hoe je medewerkers fit en gezond houdt.
  • Wat gebeurt er in je brein bij stress? Simpel. Je hersenen veranderen. Je brein maakt nieuwe verbindingen en ruimt onhandige weggetjes op. Zo kun je onder stress leren en je brein herbedraden.
  • Je mindset ten opzichte van stress is enorm belangrijk. En heeft een behoorlijke impact. Verander je je houding ten opzichte van stress, dan verandert je lichaam mee. Zelfs de kleinste cellen.
  • Stress kun je meten! Daarom meten Kana tools realtime je hartritmevariabiliteit (HRV; de tijd tussen je hartslagen) en geven ze biofeedback . Zo geeft HRV je letterlijk een kijkje in je eigen stresssysteem.
Gratis Kana E-book